Stacks Image 26
Stacks Image 36
play1
Lorem ipsum dolor sit amet, sapien platea morbi dolor lacus nunc, nunc ullamcorper. Felis aliquet egestas vitae, nibh ante quis quis dolor sed mauris. Erat lectus sem ut lobortis, adipiscing ligula eleifend, sodales fringilla mattis dui nullam. Ac massa aliquet.
thex Created with Sketch.
Lymfmassage


Det lymfatiska systemet


Det lymfatiska systemet är kroppens reningsverk, en livsviktig del av vårt immunförsvar och som skyddar oss från infektioner. Det bildas 2-4 liter lymfa dagligen.
I lymfnodernab finns lymfocyter, celler som tillhör immunförsvaret. Viktiga organ för lymfsystemet är mjälten, thymus, benmärg. De största lymfkärlen sitter inne i bröstkorgen
Dessa avlägsnar gamla eller skadade celler från blodet.

Lymfsystemet är ett envägssystem som transporterar vätska och slaggprodukter från kroppens alla delar, passerar via lymfstationer/lymfnoder som agerar som reningsfilter, dessa finns i armhålor, hals, bröst och ljumskar, för att sen tömma sig vid nyckelbensgropen tillbaka till blodbanan där det renas och transporteras ut ur kroppen via urinen, svett och utandning.


Hur går Lymfmassage till?

Lymfmassage är en behaglig 90 min helkroppsmassage som inleds med avspänning och guidad djupandning

Med lätta, mjuka strykningar, tryck och skakningar i lymfflödets riktning stimuleras lymfsystemet som gör att mer vätska och slaggämnen förs bort till de olika lymfstationerna.
Ett tecken på att lymfsystemet har kommit igång är rysningar och att huden blir knottrig och skrynklig.
Efter behandlingen kan man uppleva en rofylld känsla och lätthet i kroppen.
Du får ett personligt behandlingsupplägg samt livstil & kostråd

Lymfmassage för bort vätska från vävnader och när slaggämnen rensats ut ur kroppen känner du dig lättare i kroppen


Vad är effekterna?

Kroppen känns lättare
Lindrar svullnader
Mer energi
Smidigare hud
Bättre immunförsvar
Avstressande
Bättre sömn


Egenvård

Lymfsystemet kan man aktivera p.g.a att det består av små muskelsegment som kallas lymfhjärtan och de har en egen pumpförmåga och precis som man kan aktivera sitt hjärta så kan man själv påverka lymfan att pumpa lite snabbare.

Att göra egen lymfmassage, smörja in sig, torka sig med handduken i lymfflödets riktning. Börja vid halsen mot nyckelbensgropen, sen armarna, bålen, benen, ljumskar, hela tiden upp mot nyckelbensgropen och armhålor.
Djupandning med ”Änglavingar”

Några vanliga symtom som kan tyda på en tröghet i lymfsystemet är vätskesvullnad, tyngdkänsla i kroppen, trötthet, återkommande infektioner och förkylningar.